Produto indisponível
Este produto está temporariamente indisponível. "Viva Melhor Ioga" apresenta movimentos e posturas especialmente criados para acalmar a mente e relaxar o corpo. Com informações sobre o que é ioga, sua importância no mundo oriental e qual o estilo mais adequado para cada pessoa. Baseado em princípios clássicos da prática da ioga, este livro oferece exercícios passo a passo, ricamente ilustrados, e técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse. Traz ainda citações dos principais pensadores da ioga e explicações sobre dieta e estilo de vida que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior.
| Peso: | 0.21 kg |
| Número de páginas: | 128 |
| Ano de edição: | 2009 |
| ISBN 10: | 8574029874 |
| ISBN 13: | 9788574029870 |
| Altura: | 17 |
| Largura: | 14 |
| Comprimento: | 1 |
| Componente da série : | Livro |
| Idioma : | Português |
| Medicina e Saúde : | Terapia Alternativa, Medicina e Saúde |
| Psicologia : | Psicologia comportamental |
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