Sinopse

Neste livro, a autora reúne tudo o que, sob os princípios da ortomolecular, se descobriu de mais relevante na busca por uma vida longa e, principalmente, livre de doenças. A autora apresenta as estratégias que as pessoas que se preocupam com a saúde e beleza devem adotar para fortalecer e rejuvenescer não apenas o corpo, mas também a mente. O objetivo deste livro não é simplesmente ensinar o leitor a prolongar a vida, mas a aproveitá-la por mais tempo. Em As fontes da longevidade, o leitor saberá - Como atrasar o relógio biológico Como ativar o cérebro O poder das vitaminas, ervas e minerais no processo de rejuvenescimento Os alimentos que são verdadeiros vilões da juventude Os nutrientes aliados da longevidade, como o Bolo da Longevidade com receita Sua idade real - um teste que revela se o leitor tem mais ou menos anos do que diz o RG Recomendações de suplementos para ter uma pele sempre jovem.

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