Sinopse

Este livro aborda a forma com que a Ioga interfere no dia a dia das pessoas que a praticam. Conta com cases de profissionais e personalidades como a apresentadora Fernanda Lima, que adota a Ioga como estilo de vida. Ao relatar casos de profissionais e personalidades que empregam a Ioga como fonte de energia para alcançar aspirações, ´Ioga além da prática´ se propõe a duas tarefas com orientações sobre exercícios corporais e respiração adequada durante a sua execução, ser um ponto de partida para uma prática de comprovada eficácia e revelar como essa prática pode ser um valioso instrumento para lidar com temas como saúde, envelhecimento, sexo, emagrecimento e atitude perante a vida.

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