Sinopse

A partir do Programa IRIS — Identificar, Ressignificar, Instrumentalizar e Superar —, desenvolvido para o gerenciamento do estresse, e do Inventário de Percepção de Estresse e Estressores de Benzoni (IPEEB), instrumento de rastreio da percepção de estresse e estressores, este livro apresenta um protocolo de atendimento individual, fundamentado na psicoterapia cognitivo-construtivista, desenvolvido em 8 encontros. O autor, Paulo Eduardo Benzoni, explica as duas metodologias e delineia sua aplicação prática no cotidiano profissional. Dividida em três partes — fundamentação teórica, passo a passo do programa e identificação dos estressores —, esta obra oferece um conjunto de soluções para mudanças de atitudes frente ao estresse resultante de mais de 20 anos de pesquisas na área.

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