Sinopse

O livro do paciente é destinado principalmente às pessoas que sofrem de ansiedade social e buscam uma alternativa terapêutica que mude suas vidas de forma relevante. Nele, são trabalhadas as características clínicas do problema para que se inicie a mudança pessoal passo a passo por meio de autorregistos (58 tabelas), figuras explicativas e de monitoramento (39), exercícios (121) e tarefas que compõem o programa IMAS. Por meio das diferentes atividades, você pode praticar a educação em valores, a aceitação de emoções e de sensações, a atenção plena, o desligamento de pensamentos disfuncionais, agindo na direção oposta a um sentimento, a reestruturação cognitiva, a exposição e o treinamento em habilidades sociais. O paciente pode escrever diretamente nele, levando assim a um diário real do seu envolvimento na terapia, sendo essencial para o programa IMAS e o complemento inseparável do Livro do terapeuta para profissionais de saúde que aplicam este programa. O programa IMAS incorpora inúmeras estratégias para abordar a ansiedade social e os problemas que ela causa a quem sofre com a garantia de que, se concluído, haverá uma melhora notável não apenas para a vida social, mas também a vida em geral.

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