Produto sob Encomenda Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho por meio da suplementação, do controle da ingestão de macronutrientes, do consumo adequado de fluidos e do tempo adequado de ingestão (nutrient timing) com base no tipo, na intensidade e na duração do exercício.
| Peso: | 1.22 kg |
| Número de páginas: | 392 |
| Ano de edição: | 2015 |
| ISBN 10: | 8576555514 |
| ISBN 13: | 9788576555513 |
| Altura: | 26 |
| Largura: | 19 |
| Comprimento: | 3 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Alimentação Saudável |
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