Encontre a melhor forma de ter corpo e mente saudáveis. - Passo a passo para praticas os três métodos em casa. - Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. -As técnicas de pilates e os tipos de ioga mais indicados para o seu perfil. - Dicas de alimentação para ter energia na hora do treino e turbinar os resultados.
| Peso: | 0.191 kg |
| Número de páginas: | 96 |
| Ano de edição: | 2017 |
| ISBN 10: | 8538902423 |
| ISBN 13: | 9788538902423 |
| Altura: | 26 |
| Largura: | 20 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Esportes : | Pilates |
| Medicina e Saúde : | Ioga |
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