Categoria: Terapia Comportamental

Nao Deixe As Emocoes Comandarem Sua Vida - 2ª Ed Dijk, Sheri Van Artmed
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Sinopse

Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.

Detalhes do produto

Peso: 0.5 kg
Número de páginas: 200
Ano de edição: 2025
ISBN 10: 6558822865
ISBN 13: 9786558822868
Altura: 25
Largura: 18
Comprimento: 1
Edição: 2
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Terapia Comportamental

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