Sinopse

Entre em uma jornada de autodescoberta com este livro especial sobre emoções e mindfulness! Através de atividades divertidas e interativas, as crianças aprenderão a reconhecer e entender sentimentos como alegria, tristeza, raiva e ansiedade, além dedescobrir maneiras simples e eficazes de lidar com cada emoção. Com passatempos incríveis, desenhos para colorir e adesivos encantadores, este livro convida os pequenos a explorar suas emoções de forma criativa e acolhedora. Práticas de respiração, exercícios de mindfulness e reflexões ajudam a desenvolver autocontrole, empatia e bem-estar.

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