Sinopse

Sono dos Adolescentes traz a importância do sono na fase da puberdade e sua repercussão sobre a sua saúde. Na sua origem está a regularidade do ciclo circadiano (lt. circum – em torno de; lt. dies – dia: o tempo de um dia, cerca de 24 horas), o mecanismo pelo qual o organismo se autorrregula a cada dia. A adolescência é o período de transição biopsicocorporal. Surgem alterações morfofisiológicas, psicológicas e especialmente endócrinas. São intensas. Nesse sentido, cresce a importância do presente trabalho. Associa o transtorno do ciclo circadiano ao sono. Há ainda outras condições de influência: o meio ambiente psicológico do adolescente, o uso abusivo da mídia com exposição à tela, são horas por dia. Sono dos Adolescentes aborda alguns dos principais temas: Desenvolvimento do sono e seus principais mecanismos; Despertares noturnos, qualidade do sono, sonolência, fragmentação, sono disrupto (interrupção); Parassonias, sonambulismo, terror noturno, despertar confusional, pesadelos; Transtorno do sono, fatores comportamentais, sociais e circadianos; Sono e sua privação, epilepsia; Insônia e transtornos cognitivos; Sono e transtornos do desenvolvimento; Sono e alterações hormonais; Sono e COVID-19 – isolamento social.

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