Sinopse

Se as coisas continuarem do jeito que estão, você terá vivido uma vida realizada e feliz? Pense em termos de saúde, relacionamento, produtividade, finanças e espiritualidade, ao responder. Essas grandes áreas da sua vida são as áreas do bem-estar, e se em alguma delas você estiver com dificuldades acentuadas, provavelmente você não estará sentindo felicidade, nem realização na vida. No entanto, a resposta não é motivo para desespero. Você pode, com muita segurança, mudar essa realidade. Há cinco grandes obstáculos que impedem as pessoas de alcançarem a produtividade, o bem-estar e a satisfação que desejam. Contudo, para cada um deles, já há uma solução. CONHEÇA O SUMÁRIO 1. A visão 2. O relacionamento sério 3. O melhor caminho 4. Os obstáculos 5. A solução 1: hábitos valiosos 6. A solução 2: gestão das emoções 7. A solução 3: gestão dos pensamentos 8. A solução 4: novas habilidades 9. A solução 5: ambiente certo 10. O resultado DIFERENCIAIS DA OBRA É um guia prático e definitivo com as cinco soluções para o desenvolvimento do senso de bem-estar, realização e felicidade: hábitos valiosos, gestão das emoções, gestão dos pensamentos, novas habilidades e ambiente certo. Escrito em linguagem acessível, é um resumo do que há de mais evidências em psicologia atual para a melhora e realização na qualidade de vida. CONHEÇA O AUTOR Igor Finger Psicólogo, doutor em psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e educador em gestão da mente. Divid

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