Produto sob Encomenda Este livro é um guia essencial para corredores de todos os níveis. Oferece dicas práticas e macetes testados para melhorar a performance, a técnica de corrida, e a prevenção de lesões. Desde conselhos sobre treinamento até nutrição e equipamento, este livro cobre todos os aspectos importantes para quem deseja correr de maneira mais eficiente, segura e divertida.
| Peso: | 0.4 kg |
| Número de páginas: | 104 |
| Ano de edição: | 2024 |
| ISBN 10: | 655884608x |
| ISBN 13: | 9786558846086 |
| Altura: | 23 |
| Largura: | 16 |
| Comprimento: | 1 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Esportes e Qualidade de Vida |
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