ALONGUE-SE - EDIÇÃO DE 40º ANIVERSÁRIO - 25ª ED summus editorial
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: • 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; • sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: • 17 sequênc
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A CIENCIA DO PILATES senac sp
O pilates fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e o equilíbrio e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Em A ciência do pilates, Tracy Ward discorre sobre todos esses benefícios e traça o caminho para alcançá-los. Você vai conhecer a his
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ESSENCIALIDADE E SEGURANCA NA PRESCRICAO DE EXERCICIOS FISICOS processo
A prática de exercícios físicos, indubitavelmente, passou a constituir um fator essencial para uma vida saudável na sociedade do nosso tempo. Com efeito, os progressos científicos nos âmbitos da automação digital proporcionam uma natural indução à hi
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GUIA DETONE A GORDURA online
Existem muitas razões para querer perder peso. Seja qual for o motivo para querer se livrar .de qualquer excesso de gordura corporal, você veio ao lugar certo. Este especial é o seu guia para atingir a melhor forma. E o melhor, é que é possível trans
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PRESCRICAO DE EXERCICIO PARA EMAGRECIMENTO - UMA ABORDAGEM TECNICA E COMPORTAMENTAL manole
Primeiro livro nacional que apresenta a fusão do conhecimento técnico da prescrição do treinamento de força e do HIIT com a abordagem comportamental do exercício. Existem inúmeras estratégias conhecidas e adotadas por profissionais da saúde para redu
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SEGREDOS DO TOQUE AMOROSO - CARINHOS QUE TRAZEM FELICIDADE, SAUDE E BELEZA pallas
Por meio de um programa de exercícios ensina-se a utilizar o toque para liberar hormônios via auto-massagem ou massagem entre parceiros.
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EXERCICIOS PRATICOS PARA ESTIMULAR A MEMORIA VOL. 4 vozes
Exercícios práticos para estimular a memória 4 é um livro prático, desenvolvido para estimular a atividade mental. Os 200 exercícios propostos trabalham as diferentes capacidades cognitivas: atenção, memória, cálculo, raciocínio, linguagem, orientaçã
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